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水果食疗:最适合熬夜吃的水果水果食疗

来源:美食网菜谱大全   时间: 2018-06-12

熬夜当天的多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:
  1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和昆明最好治癫痫病医院芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

  2.香蕉、木瓜和酸奶放在一起打碎,营养丰哪家医院治疗癫痫病好富而且能够补充身体所需的很多能量。

  3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。朔州青少年癫痫病治疗【整理by

  4.3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。成都哪里治癫痫最好

  5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷叶,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

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