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减肥美容圣餐 火龙果鸡胸肉丁减肥美容

来源:美食网菜谱大全   时间: 2018-06-12

 

  很多MM都喜欢吃黄瓜和鸡胸肉作为减肥餐的主食。鸡肉高蛋白低脂肪,而火龙果更是低热量高纤维水果。这道火龙果鸡胸肉丁,可谓是减肥餐圣品,不仅养颜明目,还银川那家治癫痫最好能让肠胃畅通呢!即便是患有糖尿病高血压的老人家也能吃哦!

  烹制材料

  材料:火龙果(1个)、鸡胸肉(2片)

  调料:精盐、姜北京哪个癫痫病医院最好粉、淀粉、柠檬汁(各适量)

  烹制方法

  1、将鸡胸肉洗干净切成丁,加入少许精盐、姜粉和干淀粉拌匀,放入冰箱10分钟腌好。
 <治癫痫病正规的医院br>   2、火龙果去皮,将果肉切丁。
 
  3、将锅烧热,加入适量油,放入腌好的鸡丁,轻轻搅动,待鸡丁色白捞起沥去油。 
 宝宝羊癫疯的早期症状都有哪些r>   4、锅内留少许油,放入鸡丁以及火龙果丁,翻炒几下淋上面油即成。
 
  5、加入适量的盐以及半茶匙柠檬汁调味,快速翻炒均匀即可。

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