美食网菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 粽子的做法 > 正文内容

女性月经发黑小心肾虚 补肾多喝山药粥

来源:美食网菜谱大全   时间: 2019-01-14

月经几乎每个月都会来访,可是你仔细观察过它的颜色吗?有些女性的月经颜色很暗淡,发黑,这是怎么回事呢?

女性要小心

月经是每个女人都会有的特殊生理现象,月经情况正常与否,常常会关系到女性的身体健康状况。如果月经出现延迟、提早、量少、量多、经血发黑等情况,则很可能说明身体某处出现问题了。那么,女人月经发黑是什么原因?

通常来说,女人来月经时,流出的血液是呈暗红色的,而且血液中还会混有部分“杂质”,如:宫颈粘液、阴道上皮细胞、脱落的子宫内膜碎片等。但如果经血颜色发黑或发紫,或者经血稀薄,则可能是身体不正常的表现。

女性月经发黑的两大原因

女性月经发黑是什么原因?其实很有可能是以下原因造成的:

1、气血两虚

、免疫力下降等原因都可能会导致女人气血两虚,而气血两虚又会引起女人血液循环不畅,导致子宫缺少气血的滋养,从而使得子宫内膜不能正常地增厚、脱落,进而造成经血发黑的现象。除了月经发黑之外,女人气血癫痫有哪些治疗好的方法呢两虚还可能会引起,月经量少等现象,并会伴随着腰酸、、疲倦等情况出现。

气血两虚方推荐

要想调理气血两虚引起的月经发黑可以试试下面这几种食疗方!

二米粥

取等量的大米和玉米(约一把的量),将两米放人锅中煮熟食粥即可。此方中用大米配玉米,既能补气又能补血,是气血双补的特效食疗方。如果在吃粥时要配一些小菜来调味的话,那么"大葱拌豆腐"是首选。

功效:这是一道简易的补血食疗方,五谷都为种子,有生气的功效,都是补气血的佳品。五谷米补中益气、玉米宁心活血、黄豆益气;豆腐多由黄豆制成,有补气的功效;大葱味辛、性温,能通阳活血。所以此款食疗方正是治疗气血两亏的良方。

杞子红枣煲鸡蛋

将枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋2个,一同放人锅中煮、待鸡蛋煮熟后剥去壳、再煮片刻即可、吃蛋饮汤。

功效:本方所用枸杞子、红枣是补气养血的上品。所选食材易购买,其功效完全可与价格昂贵的补品相媲比,经常食用此方能达到广州癫痫病医院养生、调理气血两亏的功效。

羊肉汤

材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。

做法:将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟,接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。

功效:补肾壮阳、养血益精。适用于头晕、腰膝酸软、形体消瘦、、慢性肝炎、气血两亏、肝硬化及老年体虚等病症患者。

2、肾虚

女人肾虚通常会有经血发黑的症状,此外,还可能会伴有腰酸腿软、头晕耳鸣、夜尿多、小腹冷、经血量少等情况出现。

除了气血两虚、肾虚会导致经血发黑外,气滞血淤、妇科疾病、流产、内分泌紊乱、器质性病变、药物副作用等因素也是经血发黑的重要原因,出现经血发黑现象的女性朋友最好咨询医生,及时揪出病因,诊断病情,对症治疗。

肾虚食疗方推荐

要想调理肾虚引起的月经发黑可以试试下面这几种食癫痫病用什么方式治疗比较好疗方!

核桃粥

材料:核桃、粳米、冰糖、清水

做法:将核桃取出外壳,然后切丁备用;将粳米淘洗干净之后熬煮;粳米开花之后放入准备好的冰糖以及核桃,然后等待粥好就可以起锅了。

功效:这道食谱具有很好的补肾作用,对于治疗女性肾虚具有非常好的作用。

长寿粥

材料:芡实、山药、糯米、人参、茯苓、莲子以及适量的白糖

做法:将新鲜的芡实清洗干净之后晒干,然后洗洗的研磨成为粉末;糯米也研磨成为粉末备用;然后将所有的材料混合在一起搅拌均匀,每天用开水冲服,分为两次。也可以在服用的时候加入适量的白糖调味。

功效:这个方子对女性肾虚具有很好的调养、食补作用,不仅味道上不错,效果上也是非常好的。

山药粥

邵阳看羊羔疯去哪个医院;">材料:山药、粳米、白糖、清水

做法:将新鲜的山药去皮之后清洗干净,然后切块备用;将准备好的山药放入锅中,加入适量的清水炖煮;等到山药大约七分熟的时候加入淘洗干净的粳米熬煮成粥,起锅之前加入适量的白糖就可以起锅了。

功效:对于治疗女性肾虚是一个非常好的食补方法。

如果你也有月经发黑的情况,不妨试试上述方法进行调理。

(责任编辑:詹远 )

文章关键词:

黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价值?

黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养价值有哪些?

肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾藏精 ,能充养骨髓、脑髓,调节生殖、泌尿功能,并对生长发育和生命进程起重要作用。肾虚的人不仅容易显……

有的人会出现大量脱发甚至白发的情况,还有的人睡不好,经常失眠做梦……其实这些都是肾虚的信号。中医认为,“肾虚乃百病之根”,如果人体肾虚,……

我们都认为黑色食物有补肾的功效,其中当然忽略不了黑芝麻。黑芝麻有哪些补肾食疗方,一起来看看吧。

想要增加自己的精力和活力,不妨食用黑豆。我们都知道黑色食物有补肾的功效,而黑豆就是一种补肾食材,有补肾需求?不妨来看看我们推荐的五款黑豆……

“脾”、“肾”是人体的重要器官,一旦这些部位出血异常,也会反映在腿脚上,如腿冒凉气就是肾阳虚的预警,而双腿水肿则提示脾虚。

北京军海癫痫医院

© cp.iqnvk.com  美食网菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号-2