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养生指南 吃对晚饭能防病_久久膳食中心_久久健康网

来源:美食网菜谱大全   时间: 2019-02-11

  五、晚餐营养,重视儿童

  有人认为孩子吃富含维生素c食物会影响睡眠,这是错误的。事实上人体每天维生素的需求量很大,有的孩子不爱吃菜,却喜欢用汤或水泡饭吃,这样,很多饭粒还癫痫病治好的费用是多少没有嚼烂就咽了下去,会影响消化吸收。孩子的饮食安排应尽量做到花色品种多样化,荤素搭配,粗细粮交替,保证每日能摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等。

  六、晚餐交流,夫妻癫痫病抽搐怎么办情浓

  恩爱夫妻常把晚餐作为向对方表达爱意的良好时机。妻子为丈夫做几个可口的菜肴,为丈夫斟满一杯酒;丈夫为妻子夹菜,夸她的菜做得好,肯定妻子做家务辛劳。这种你恩我爱的情绪会从晚餐扩郑州哪个医院治癫痫散到整个夜晚,是夜里夫妻良好性生活的前奏与基础。相反,有些晚餐常使一些妻子伤心,丈夫不回家用餐,有事也不告诉一声,不少妻子在餐桌旁或窗前,一等就是几个小时甚至更久。她们由焦急到伤心,由伤心到抱怨,可以想拉萨癫痫病医院象,当深夜喝得醉醺醺的丈夫回到家中,妻子会做何反应。如果能在晚餐时间融洽相处的话,对你的整个家庭都是一大好事。

(责任编辑:zxwq)

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