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秋季吃什么水果好

来源:美食网菜谱大全   时间: 2019-02-12

秋季吃什么水果好板栗

秋季是板栗大量上市的季节。板栗是强骨之果,它含有的有钾、镁、铁、锌等,其中钾元素的含量很“突出”。板栗很适合高血压患者食用,它能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等濮阳市治疗癫痫病的方法,用板栗炖汤、熬粥、煮饭等都是不错的选择。但食用时需要注意,补肾强骨但不宜多吃,板栗吃多了容易引起便秘,每天最多吃10个就够。

秋季吃什么水果要因人而已

常胃酸的,不宜吃李子、西安癫痫病医院山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作为什么癫痫病很容易反复的发作呢?用。有心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝合肥去哪看癫痫病好炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。肾炎、高血压等病患切不可多食香蕉,香蕉性寒、质滑,但含钾量高。

(责任编辑:zxwq)

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