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煎蛋卷的做法 最适合夏日的营养早餐


煎蛋卷的做法 最适合夏日的营养早餐

煎蛋卷的做法具体是怎样的呢?煎蛋卷特别适合的炎炎夏日食用,因为夏季会让人特别没有食欲,因此煎蛋卷这种口味清新,石家庄哪里能治癫痫热量低的食物特别让人钟爱,做法简单但是营养美味。

煎蛋卷的做法:

1.将所有食材准备好

2.将西红柿清洗干净

3.放入沸水癫痫病的药物治疗中烫一下,去皮后切成小丁

4.将洋葱清洗干净后切成丁

5.火腿切丁

6.将鸡蛋磕入碗中,搅拌成蛋液

7.放入适量盐,拌匀<小孩癫痫怎么治疗/p>

8.锅里倒入适量油,放入洋葱翻炒

9.放入适量盐和西红柿

10.再放入火腿翻炒至断生

11.将蛋液均匀的倒入锅中煎

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12.煎熟后卷成饼出锅

13.切成段即可食用。

煎蛋卷做法的贴心提示:

蔬菜可以按照自己的口味来添加。

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