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果仁重磅蛋糕

榛子,属桦木科(corylaceae)榛属(Corylus)植物,又称山板栗、尖栗、棰子等。在世界范围内榛属有约品种,分布于亚洲、欧洲及北美洲;在中国境内有个种类个变种,分布于东北、华东、华北、西北及西石家庄最有名癫痫医院南地区。榛子是果材兼用的优良树种。它果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,因此成为最受人们欢迎的坚果类食品之一,有坚果之王的称呼,与扁桃、胡桃、腰果并称为四大坚果手术治疗癫痫病要多少钱。每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁,骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示,充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥,一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。

武汉癫痫病哪个医院好有些素食也含有维生素B,例如慈姑、日本面豉酱、、糙米、、果仁、各种芽菜和海草。而且,榛子中的钙、磷、铁含量高于其他坚果。每百榛子果仁含钙毫,是杏仁的倍、的倍;含磷毫,高于其他坚果;含铁毫,是其他坚果的倍。什么抗癫痫药副作用最小了p>

预防含氰甙类植物中毒,主要是教育儿童不生吃各种苦味果仁,更不能苦。若食用凉拌果仁小菜,必须用清水充分浸泡,再敞锅蒸煮,使毒素挥发,同时也不宜吃得太多。多加核桃果仁等

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