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自己在家也能做的巧克力脆皮香蕉雪糕 健康食谱大全

现在,天气热的不行,都已经发展到能热死人的地步了,夏天在家也不怎么想吃东,索性就做了这个奶糕,对我这个懒人来说有点麻烦,但是吃到嘴里真的的好好吃,的香甜味和的酸甜,外面一层厚厚的巧克力脆皮和果仁。吃到嘴里立刻凉爽下来,好吃到不行!!!哎,自己加做的脆皮的巧克力味道总是浓醇的!

虽然我做的是雪糕,但是也不能多吃。夏天吃冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响我们对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

而且,有一点要提向大家,我们总是剧烈运动后吃冷饮,其实这样是不对的。因为,胃肠和咽部如果突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。这是非常危险的。

再有吃冷饮不能吃不卫生的、不新鲜的,这个我们不用担心啦,我们是自己做的,纯天然哦!

黑龙江中亚癫痫病医院健康管理中心给广大病友的一封信ent: 0em;clear:both;text-align: center">自己在家也能做的巧克力脆皮香蕉雪糕

首先我们来看看做雪糕的注意事项:

1.蛋黄液快煮沸的时候立即离火,不要煮开了。

2.冷冻的奶糕糊要反复打发几次,口感才更细腻。

3.沾巧克力要立刻撒碎,不然巧克力容易冷却,花生碎沾不上。

材料:香蕉一根约70克,酸奶50克,60克,淡奶油40克,蛋黄1个,细砂糖20克,花生碎适量,巧克力适量。

做法:

1.准备好所有材料。

2.小锅里倒入蛋黄,细砂糖,牛奶搅拌均匀。

3.放到火上慢慢加热,不要煮沸,快煮沸的时候立即离火,放凉。

4.小锅里倒入淡奶油搅拌均匀。

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5.香蕉捣成香蕉泥。

6.小锅里倒入香蕉泥,酸奶搅拌。

7.把奶糕糊搅拌均匀,放入冰箱冷冻。

8.把冷冻好的奶糕糊打发。

9.然后再放入冰箱冷冻,如何确诊是不是癫痫再打发这样反复4次。

10.把打发的好的奶糕糊倒入模具里冷冻。

11.融化巧克力,把冷冻好的奶糕取出来,在巧克力里沾一圈巧克力。

12.趁巧克力没有成型,立刻撒上花生碎沾在表面,再放入冰箱冷冻即可。

就这么简单,哎,每次做成功以后总是很有成就感,呵呵!

首先我们来看看做雪糕的注意事项:

1.蛋黄液快煮沸的时候立即离火,不要煮开了。

2.冷冻的奶糕糊要反复打发几次,口感才更细腻。

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3.沾巧克力要立刻撒花生碎,不然巧克力容易冷却,花生碎沾不上。

材料:香蕉一根约70克,酸奶50克,牛奶60克,淡奶油40克,蛋黄1个,细砂糖20克,花生碎适量,巧克力适量。

做法:

1.准备好所有材料。

2.小锅里倒入蛋黄,细砂糖,牛奶搅拌均匀。

3.放到火上慢慢加热,不要煮沸,快煮沸的时候立即离火,放凉。

4.小锅里倒入淡奶油搅拌均匀。

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