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风靡全球的九大养生食谱_饮食

  食疗养生即通过合理科学的膳食保养生命。食疗养生在当下备受推崇。养生的食谱非常多,在琳琅满目的养生食谱中,最受世人关注的养生食谱有九种,即红萝卜治痛风、红茶防治流感、牛奶防支气管炎等等。

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  1、红萝卜治痛风:东北一种特殊的红萝卜富含大量的钾、磷、硒、活性酶、维生素c、维生素k等物质,对人体的酸碱平衡的调节具有很好的效果癫痫病药物治疗方法怎么样。红萝卜分为雌性大红萝卜和雌雄同株两种,其中雌性萝卜的功效要优于雌雄同株的。

  2、南瓜子防治前列腺病:美国研究人员最近发表的一篇科研论文指出,每天坚持吃一把南瓜安徽较好的癫痫病医院是哪个子(50克左右),可治疗前列腺肥大,明显改善第三期病情。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。

  3、淀粉类食物防治:英国剑桥昭通市治疗癫痫病的公立医院大学的研究表明,澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍,其主要原因就是澳大利亚人摄入的淀粉少。专家们指出,香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖,是癌细胞生长的强效抑制物质。

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