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【蔬果汁的做法】蔬果汁如何制作家常做法做法大全

现在有很多人都非常喜欢吃蔬果汁,因为蔬果汁既有营养而且还不含有脂肪,所以深受大家的热爱,那么下面小编教大家做几种常见的蔬果汁,平时你可以根据这些方法去榨汁,这样做出来的肯定会比较的好喝,而且营养也会比较全面,当然你也可以根据你自己的喜好去做,这样做出来的肯定也是你自己喜欢吃的。

陕西癫痫病医院n:center;">

水果蔬菜搭配一:西柚+黄瓜

制作:选用半个西柚和1根黄瓜,洗净去皮后切小块,一同放入榨汁机中榨取。过滤掉果汁的渣和泡沫,将果汁倒出放入半勺蜂蜜即可直接饮用。口感略酸,带有黄瓜的清香和蜂蜜的滋润感,非常适合偏爱酸味口感的女生饮用。

羊癫疯病怎么治肥效果:西柚中的水溶性维生素非常丰富,它特有的维生素P能细化毛孔去除肌肤表层角质,令皮肤白皙美丽,同时丰富的果酸能抑制人过多的食欲,尤其是对油腻食物的欲望将会大幅降低。

水果蔬菜搭配二:橙子+番茄

制作:选用1个橙子和2个小番茄,橙子洗净后去皮切块放入榨汁机,西红柿洗净后切小一同放入,榨汁后倒出即可直接饮用。

癫痫病做CT能检查出来吗?t-indent:2em;"> 减肥效果:橙子富含维生素C和果酸,番茄的茄红素和果酸含量也很高,两者搭配起来能有效改善肠胃运动情况,帮助排出毒素和宿便。

水果蔬菜搭配三:苹果+莴笋

制作:选用1个苹果去核去皮切小块,再选用1根莴笋,同样去皮切小块放入榨汁机榨取。因为莴笋含有纤维质,所以需要过滤之后再饮用。

颠弦可以治好吗indent:2em;"> 减肥效果:苹果果酸丰富,而且含有丰富的果糖,能组织能量转化为脂肪存储起来。

小编介绍的这几种都是比较常见的搭配,但并不仅仅只是这几种,平时你可以自己去创新发明,如果你觉得蔬果汁比较难喝的话可以放一些蜂蜜,蜂蜜中也有很多的营养,经常吃的话能够帮助很好的起到调理身体的作用,所以你不妨平时经常榨蔬果汁来吃。

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