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黄豆炖猪蹄的7步做法[图解]-美厨邦

   补充胶原蛋白的【黄豆炖猪蹄】-冬季暖身

黄豆,炖猪蹄

  【黄豆炖猪蹄】口感独特,富含植物胶原蛋白和动物胶原蛋白,增加皮肤弹性。猪蹄中也有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白被人体吸对于癫痫病近两年有什么新的治疗方方法收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽,具有很好的养颜美容,生津润燥的效果。

  为了减少猪蹄的油腻感,放了花生、红枣和胡萝卜,使得黄豆炖猪蹄的营养更均衡,不仅含有胶原蛋白还能增加维生素A。

  主料:癫痫病怎么得的>

  猪蹄500克、黄豆100克

  辅料:

  花生50克、红枣8颗、胡萝卜2根、盐3克、姜片两片

  

郑州癫痫根治医院>  1. 准备材料。

  2. 温水放下猪蹄,再放入料酒煮8分钟。

  3. 将猪蹄冲洗血沫,沥干水分。

  4. 胡萝卜削皮切块,红枣切块去核。

  5. 煮沸水后倒入黄豆和花生。

  6. 加入姜片、红枣、男性癲痫患者能结婚吗胡萝卜和猪蹄,盖上盖子煲90分钟。

  7. 关火前加入食盐调味即可。

  小贴士:

  1、猪蹄焯水加入料酒能去肉臊味。

  2、黄豆可以提前浸泡,这样的话黄豆会可以更绵软。

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