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家常怎么做辣椒炒羊肉健康,辣椒炒羊肉的3种做法[做法大全]-美厨邦

关于家常怎么做辣椒炒羊肉健康,辣椒炒羊肉的3种做法的介绍

 

  一、辣椒炒羊肉的做法:辣椒滑炒羊肉

  胡萝卜片30克。植物油50克,葱末、姜末、蒜片各5克

  精盐、味精、鸡粉各1/2小匙,牛奶100克,湿淀粉适量,香油1陕西哪专治癫痫病小匙

  羊里脊肉150克,鸡蛋3个,辣椒片100克

  1、将羊肉去除筋膜,洗净切片,先用牛奶浸泡。2、再加入淀粉及1/2个蛋清上浆;鸡蛋磕入碗中,搅散备用。、油热,放入羊肉片滑熟,捞出沥干油分。4、辣椒炒羊肉的做法最后,在锅留底油,倒入鸡蛋液炒散,再放葱、姜、蒜略炒。5、然后加入羊肉片、辣椒片、胡萝卜、精盐、味精、鸡粉翻炒均匀,淋入香油即可。

  二、家常辣椒炒羊肉的做法颠娴病人吃什么食物好ong>

  如果为羊肉选择搭档的话,辣椒应该会毫无疑问地中标。辣椒炒羊肉的辣椒不一定很辣,但至少要有一丝丝的辣味,这样可以中和羊肉的膻味,再带上一点诱惑的辣味,绝对能让人吃上瘾。

  食材

  羊肉450克,洋葱100克,青椒50克,红椒50克,葱花5克,姜丝5克,料酒1汤匙,酱油2茶匙,鸡精1/2茶匙,白糖少许,盐2克,油适量。

  做法

  1、羊肉洗净后北京较好的癫痫病医院切成片,加入适量料酒、盐、味精、淀粉腌制5分钟。

  2、洋葱去皮、洗净、切丝。

  3、锅中烧热油,爆香葱、姜,下入羊肉片煸炒片刻,加入洋葱,青、红椒炒香后煸炒一会儿,调入酱油、料酒、白糖、盐、鸡精,炒匀即可。

  三、辣椒炒羊肉的功效

  羊里脊肉是辣椒炒羊肉的做法中常用的羊肉部分。它可以说是羊肉营养最为丰富的部分。对于患有肺结核、气管炎、贫血黑龙江癫痫医院怎么样等病症的人来讲,冬季吃上这么一道菜真是很舒服的一件事情。特别是对于男士来讲,这道菜还有补肾壮阳、补虚温中的神奇效果,适合男士经常吃。

  四、辣椒炒羊肉怎么做好吃:辣椒炒羊肉片

  食材

  羊里脊肉片150克,青椒片、红椒片各25克,鸡蛋3个(取蛋清)。姜汁、干淀粉、水淀粉、植物油、味精、盐、香油、料酒、鲜汤。

  

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