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南瓜红枣二米粥怎么做[图解]-美厨邦

 

  主料:南瓜150克,小米50克癫痫病发作后乱打人怎办,红枣适量,薏米适量

  制作步骤:

  南瓜去皮,切成小块,剩下的可以去皮,去籽后放冰箱癜痫病不吃药2年没发作冷藏保鲜

  薏米洗净可以隔夜浸泡,小米洗净

  红枣洗净

  冷水红枣,薏米,小米先下锅

癫痫发作的急救

  盖上大火煮开专小火煮20分钟

  之后倒入南瓜转大火煮开

  加双筷子再盖上煮到南瓜粉软(小米粥很容易液出的)<河南哪家癫痫医院好/p>

  到最后要搅拌几次,不然小米会粘锅。煮到浓稠后熄火

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