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红枣桂圆枸杞红糖水 秋日补血养颜

导读:秋季养生应增甘少酸。秋天,肝的疏泄功能旺盛,如果多吃些酸味食品,酸本身就是收敛收摄,会抑制肝气的生发,肝火过旺者可适当吃些酸味的东西,防止肝气过度发哪里治癫痫治得好散。而肝阴虚者,应少吃或者不吃酸味食品,会导致脾胃的消化、吸收功能下降,影响人体健康。因此要少吃酸味食品,以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣廊坊治疗癫痫病的医院哪家比较好,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃,既可生吃,亦可做枣粥、枣糕,以及枣米饭。

1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中

2.清洗干净黑龙江中亚癫痫病医院正规吗后用冷水泡发1小时

3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖<中国民航总医院癫痫科好不好/p>

4.搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可

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