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炸酱面的做法 >

冬瓜红烧肉,解馋又减肥

冬瓜去皮切方块,姜切片,葱切段

五花肉切方块,和姜片一起下入锅中,倒入清水,水开后继续煮三四分钟,捞起,冲水,沥干

锅放少量的油(比平时炒菜少些即可),下入沥干后的五花肉块,开小火煎癲痫大发作最具特征的表现

煎至肉表面稍微有些焦黄,并渗出一些油时,下入冰糖,小火翻炒至糖融化

下入姜片和干红辣椒,炒2分钟

加入开水,水量没河南看羊羔疯去哪家医院好过肉。小火,炖30分钟

30分钟后,下入葱段和冬瓜,加盐

加1勺红烧酱油,转中火,翻炒均匀

煮至冬瓜入味,汤汁收干,撒上葱花即可。(喜欢汤汁抖米饭的,可以适当多留些汤汁武汉专业的癫痫病医院,三招治癫痫

1、这道菜还是LG在郑州时我做的菜,他比较胖,为了让他既能解馋又不增肥,俺专门陕西较好的癫痫病医院做了这道菜,哈哈。冬瓜,可以润肺化痰、生津止渴、清热解暑、利水、祛斑增白以及解毒、减肥。 肥胖的人或者是怕胖的人可以多吃冬瓜哈。

2、这道菜做出来品尝后,俺倒是感觉冬瓜比肉还好吃呢!

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