您现在的位置:

牛肉酱的做法大全 >

春季排毒减脂餐【木耳杂蔬小炒】

木耳杂蔬小炒

原料:

莴笋、山药、黑木耳、枸杞。

合肥去哪里治疗癫痫n="center">

步骤:

1、黑木耳用水泡发,涨大后摘去蒂部,清洗掉杂质,撕成小朵。莴笋去皮切片。枸杞冲洗干净;

2、3、戴上手套,将山药去皮,冲洗干净。切小哈尔滨那家医院治癫痫好片,并用清水浸泡,以防止氧化变黑。——山药切开后的黏液沾到皮肤上会发痒,所以一定要带上手套处理;

4、锅中水烧开,下入莴笋片和山药片,1-2分钟后捞起。再放入黑木耳,煮2-3分钟后捞起沥干。——山药和莴笋都切得比较薄,很易熟,所以焯水时间不要太长,以免失去脆嫩的口感;癫痫患者能使用西药的治疗以及中药的治疗吗?>

5、锅洗净,加适量油,油热后下入黑木耳莴笋片山药片,加适量盐,快速翻炒均匀;

6、最后撒入枸杞略炒即可。

昆明已经连续好几天都是21度了,春天,已经来抚州癫痫病如何才能治疗啦!

猫完一个冬,过完一个年,身心都有些疲惫,就在这日益温暖的春天里,好好净化一下身心,排排毒、减减脂、跑跑步、瘦瘦身,让我们的身体好好放松一下,恢复充沛的精力。

除了适度运动,充分休息,在饮食上也要特别注意:春天的饮食应多清淡少油腻,多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果,帮助身体排毒。

© cp.iqnvk.com  美食网菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号