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6款清心草本餐帮你提高能量

番茄意面

番茄意面

杭州癫痫到哪看好">草本元素:小麦、番茄、迷迭香

特点:瘦身、降压。意面的原料是硬小麦,既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物,而后者在人体内分解缓慢,不会引起血糖迅速升高。同时,意面还可刺激咀嚼易于消化,非常适合减肥的人食用。番儿童癫痫病该怎么治茄富含丰富的胡萝卜素、B 族维生素和维生素C,维生素P 含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,有益降压、抗氧化。

材料:意面120g、番茄100g、蒜2g、辣椒圈1g、橄榄油适量、盐5g、胡椒2g、芝士粉5g、紫苏叶少许

<癫痫在哪儿能治好p style="TEXT-INDENT: 2em">制作:

1. 番茄切碎,用小火熬成酱。

武汉看癫痫病去哪家医院好ana">2. 用橄榄油煎蒜、辣椒圈,并加入番茄酱、盐、胡椒。

3. 意面煮4分熟,然后加入酱汁拌匀,再撒上芝士粉、迷迭香,装盘即可。

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