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拍黄瓜的做法 让人不发胖的开胃小菜

2015-01-05 14:45:44 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

拍黄瓜的做法 说到凉拌小菜,很多人可能会想到手拍黄瓜,这可绝对是一道开胃下饭,简单易学、水分多热量少糖分少的健康美食,不论谁都适合吃,现在一起看下手拍儿童癲痫治疗费用大吗黄瓜的做法,保证你怎样吃都不容易发胖哦。 手拍黄瓜的做法所需要准备的食材和调味料:青瓜 蒜


拍黄瓜的做法

说到凉拌小菜,很多人可湖北有没有癫痫医院能会想到手拍黄瓜,这可绝对是一道开胃下饭,简单易学、水分多热量少糖分少的健康美食,不论谁都适合吃,现在一起看下手拍黄瓜的做法,保证你怎样吃都不容易发胖哦。

手拍黄瓜的做法所需要准备的食材和调味料:青瓜 蒜 芝麻 香菜 盐 辣椒油 麻油 油 白糖 白醋。

手拍黄瓜的做法:

孝感癫痫病要治疗多久tyle="text-align:left;">1.将黄瓜洗干净后切成两半后去籽

2.用刀背将黄瓜拍破后切成小块,装入碗里

3.放入适量盐,拌匀后研制十分钟左右

4.腌制好后控干水,放入蒜 芝麻  白糖,

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5.倒入白醋 菜油 辣椒油 麻油搅拌匀放置10分钟左右

6.入味后就可以吃了。

手拍黄瓜的做法贴心提示:

黄瓜腌制好后一定要将水分控干。

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