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【早餐记录】简单健康的花样年华杂粮粥:黄豆、黑米、糯米、小米、花生、红豆,核桃 浸泡一夜,第二天早上放入豆浆机里,一键通就能完成,简单,方便。二十分钟后香浓,丝滑,可口的粥浆就完美呈现了,不仅营养丰富而且老少皆宜。

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杂粮粥:黄豆、黑米、糯米、小米、花生、红豆,核桃 浸泡一夜,第二天早上放入豆浆机里,一键通就能完成,简单,方便。二十分钟后香浓,丝滑,可口的粥浆就完美呈现了,不仅营养丰富而且老少皆宜。<原发性癫痫病要怎么治疗比较好br>


杏仁蛋糕片:喜欢自己在家按照自己的心意做焙烤,用模具烤出来切成片食用。杏仁有止咳平喘,抗肿瘤,美容养颜的功效。自己在家做蛋糕,可以控制油,糖的量,也不用放添加铁岭哪的医院治癫痫病剂,这个就在人体获得牛奶,鸡蛋的同时不会得到其他的化学添加剂,这样不是更健康也更环保吗?同时也在焙烤的过程中获得了快乐。



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1、樱桃中含有大量的铁,可以帮助我们抗贫血,促进血液的生成。

      2、樱桃具有很强的抗氧化作用,可以延缓重庆癫痫病专科医院排名衰老,并具有发汗透疹解毒的作用。

3、樱桃中钾、果胶、胡萝卜素、B族维生素的含量也不输于其他水果,美容驻颜极好,营养价值极高。

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