您现在的位置:

鹿肉怎么做好吃 >

冬季男性吃什么好 两款食谱很健康_

冬季男性需要滋补,吃什么成了人们所担心的问题,冬季寒冷,要吃一些滋补的食物是最好的选择了。吃些什么呢,很多的男性到了冬季就会出现肠胃不适啊或者是差,等等的一些问题,那么如何去滋补的呢,下面的这些滋补就是不错的选择呢,来看看小编的这些介绍吧。

苹果粥新生儿癫痫病治疗rong>

材料:2个,150克,白糖适量。

做法:将苹果去皮,洗净,切块。淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。

功效:冬季天气寒冷,人们不知不觉就吃多了,所以这时苹果粥就派上用场了,苹果粥具有生津、、,开胃消食等随州羊羔疯医院哪个好作用,适用于气力不足、反胃、、肠炎痢疾、大便干结、等。冬季寒冷,吃这样的粥品不仅可以,还可以有胃的效果,对于增强体质有好处。

养生粥

材料:、、、、脱皮、、、麦仁各1大匙,10粒,10粒,粳米100克。

吉林癫痫病治疗医院哪家好做法:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可。喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。

功效:粥香味美、补血益气、养气生津、养胃暖身柳州治疗癫痫病哪家医院专业

关于适合冬季男性养胃滋补的一些食谱,大家都学会了吧,方法简单,而且利用价值也是很多的哦,不仅可以有促进代谢的作用,而且还能健脾养胃,是很不错的养生食谱哦,大家不妨试试,效果还是很不错的。适合冬季食用,养护肠胃,提高体质。


© cp.iqnvk.com  美食网菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号