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10款食物 让你排出毒素一身轻松【图】_女性养生

  到了冬季,天气寒冷人们的胃口开始变好,此时开始大吃大喝,但是此时的新陈代谢缓慢,因此容易导致身体内的一些有害物质不能及时排除,长时间的积累,就容易导致人体机能下降,从而诱发诸多的疾病,所以为了我们身体的,我们应该及时的为身体,下面为大家介绍10款排毒食物,让你吃用过程中轻松排毒。

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  一、鲜菜汁、鲜果汁 它们能够帮助排出体内的毒素、废物,还具有调节酸碱平衡的作用,可以将很多呈现碱性和酸性的有害物质排出体外。

  二、 海带含有丰富的胶质,这种物质可以使人体排泄放射性物质的能力大幅度增强,从而降低放射性物质在人体内的聚积量,减少对人体的危害,有效预防各种疾病的发生。

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  三、猪血 猪血含有丰富的血浆蛋白。血浆蛋白经人体消化吸收之后,可以转化成一种能够清洁消化道和消除有毒重金属微粒的物质,有助于排出人体废物,减少有毒物质对于人体的伤害。

  四、 黑含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体合肥#!好治癫痫病医院内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质,同时,黑木耳还具有降脂及抑制生长的功效,经常食用,有利于保持身体健康。

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