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发布时间：2021-01-14
栗子--性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对者，最宜食用。
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补娄底好的癫痫病医院脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
山药--性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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