您现在的位置:

金枪鱼的做法大全 >

四个美容抗衰老小窍门推荐 抗衰老的7种健康食品 - 家庭医生在线美容频道

女人到了三四十岁,脸上开始爬满各种皱纹和细纹,大家在感叹时间是把杀猪刀的时候,有没有想过该如何抗衰老保养呢?这里给大家分享四个美容护肤抗衰老小窍门,了解一下吧。

1、淡妆出行

皱纹和细纹最易暴露一个女人的年龄,为了遮挡这些皱纹和细纹,女人们倾向于打上一层厚厚的粉底。但女人到了四十岁时,皮肤已经开始老化和松弛,这是自然规律,谁都没有办法改变,只能通过其它办法来阻止皱纹的继续产生。这时候还是浓妆艳抹话,化妆品会给皮肤造成过重的负担,使皮肤情况更遭,产生过多的皱纹和细纹。因此,四十岁女人如果要化妆的话,尽量选择淡妆。

2、尝试抗衰老产品

抗衰老产品虽然没办法遏制衰老,但确实能使衰老来得更迟缓些。四十岁女人应该早早注意皮肤的保养和抗衰老,市面上的抗衰老洗面奶、面膜以及其它护肤用品都可以用起来。

3、注意保湿补水

焦作治癫痫病正规的医院"text-indent:2em;text-align:left;">保湿补水工作做好了,皮肤就会看上去非常的新鲜、年轻和健康。可以通过各种方法来给皮肤补水,每天喝大量的水是必不可少的。另外,可以多吃新鲜水果以及通过做面膜的方式来让皮肤获得更多的水份。

4、注意防晒

防晒是女人一生的护肤步骤,不管你是5岁还是45岁,出行时都要记得擦上防晒霜。太阳光中的紫外线最易晒伤皮肤,导致皮肤产生细纹。如果以前你从未做过防晒的工作,现在开始也为时不晚哦!

抗衰老的7种健康食品

洋葱抗衰老

洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。

洋葱所含的微量元素硒是一种很间歇性癫痫病的症状强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。

西柚预防

西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能降低血液中的,起到清洁血液的作用。同时西柚所含的天然叶酸,对服用避孕药的妇女或孕妇来说,可以起到预防贫血症的功效。西柚不宜,容易增加患风险。

菊花茶降血压

现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。

荔枝补血

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善、、神疲等症。荔枝是补血、壮阳火之物,荔枝味甘、酸、性温婴幼儿癫痫病有哪些表现,入心、脾、肝经;有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效、补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

葡萄防心脑血管病

葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

枣保持不老容颜

民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。

红枣中所含的素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色素老年斑的产生。

银杏果预防心脑血管疾病天津什么医院治癫痫好>

银杏果含有抗血小板活化因子,可以防止血液的凝集,改善血液循环,防止血栓的形成,黄酮则能扩张血管,消除自由基,防止,防止心肌梗塞等,并提高人体免疫力。银杏果具有一定的毒性,所以不要生吃,也不能大量食用。

(责任编辑:黄海茵 )

文章关键词:

人到中年为什么会发胖?

肥胖症能治好吗?听听专家怎么说

过度肥胖为何会影响到呼吸问题?

肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗?

西红柿:含有丰富的维生素C、E和胡萝卜素,是最经常被推荐的抗氧化实物。

五份蛋白质食物:天天吃肉类50克,当然最好是瘦肉;鱼类50克(除骨净重);豆腐或豆制品200克;蛋1个;牛奶或奶粉冲剂1杯。

在做好清洁、防晒、保湿的同时,联合使用抗氧化、抗自由基、促进再生、细胞保护因子等产品,就可以保持肌肤年轻。

衰老虽然是一种自然历程,但是却总是让女人又恨又无奈。几乎每个女人都想对抗衰老,于是吃保健品,花大把的钱在美容院,都是常见的事情。但其实,……

自古以来我们就见不得“美人迟暮”,美好事物的消逝实在是令人心生怅然!而对于许多爱美妹子来说,更是不能忍受容颜的衰老。那有什么方法能够延缓……

© cp.iqnvk.com  美食网菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号