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  女性一旦到了特殊的时期,就容易出现上火的现象,上火对于女性的身体有一定的影响,所以在女性上火时一定要进行调理,这样才能让女性的身体更加健康,那么女人吃什么滋阴降火呢?

  阴虚火旺盛的女性要多食用清淡食物,多吃爽凉滋补,补血生津的食物,多吃水果蔬菜和含有大量维生素的食品。在阴虚火旺期间,及时补充蛋白质和滋补效果极佳的食物,如白山药、银耳木耳、雪梨、莲藕、天然蜂蜜、阿胶。

  期间忌辛辣、过咸、过油。尤其是一些海鲜烧烤,街边油炸食品,不可食用,不然会加重病情。早餐少量蔬菜和一些主食搭配一碗清淡的米粥。午餐蒸煮一些山药,配合一些蔬菜和一个雪梨食用,喜欢肉食者可以小儿癫痫病因和症状食用少量精瘦肉。晚餐一碗莲子银耳汤,搭配蔬菜即可,饭量大着可以再添加一些主食。在午餐和晚餐后和一杯枸杞菊花茶,可以达到滋补去火的功效。在患病期间,患者要减轻工作压力,适当放松,给予自身充足的睡眠时间,减少房事,放松心情,配以以上的饮食方法,效果甚佳。

  莲子百合瘦肉汤,干莲子,百合,瘦肉,枸杞少量。瘦肉切薄片,用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。锅内加水,再下莲子和百合煮软后,再下瘦肉片大火煮5分钟,撒上枸杞子,调味。作用:补五脏不足,强心安神,可改善心律不齐,另外,还可以滋养补虚、滋阴养肾、清心除烦、宁心安神,改善阴虚者干咳、失眠、心烦等症状。

  雪梨黑豆米糊,大米玉溪哪个地方有癫痫医院,看这里,黑豆,雪梨1个,白糖适量,黑豆洗净,用清水浸泡8小时,雪梨洗净去皮去核,切成小块,将材料倒入搅拌机中,加水选择米糊功能搅打至米糊,将米糊倒入锅中以小火煮开后盛出,加热时,需要适当搅拌,以免糊底,加白糖。作用:可以滋阴生津,改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈、以及面部油腻潮红等等皮肤问题,还能改善肺阴亏虚而引起的脱发,白发等等。

  银耳番薯糖水,银耳1小把,番薯1个,冰糖适量。干银耳泡一晚上,番薯削皮切小,煲内加水与泡发的银耳,大火煮开后,用小火再半30分钟,最好放番薯煮软,加糖。作用:银耳滋阴润肺、生津止咳、补气和血;番薯补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。此食谱可以促进血液循环,令皮下组小儿癫痫看什么科织丰满,皮肤变得光滑。

  根据科学家们对于食物的研究,发现有些食物的属性是酸性的,而有些则是碱性的,倘若一对夫妇在家庭计画的过程中,真的是很想生一个男生,那么为了增加生出男孩的机率,女性就应该要多吃一些碱性的食物。碱性食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说,碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

  人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等,在身体内多呈酸性反应,只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性,以维持身体弱碱性的内环境,这对于孕妇优境养胎十分西宁什么医院治癫痫好重要。

  另外,女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品,生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说,特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高,这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

  胎儿的性别一般与食物没有太大的关系,决定胎儿性别的是在受精卵结合过程中男性精子决定的,就目前社会心态而言生男孩或者女孩没有太大的差别,只要自己的身体健康并且孩子健康就是最好状态。准备怀孕的女性朋友要保持良好的精神状态和身体状态,每天尽量锻炼散步、跑步相结合提高身体素质,日常摄入的营养要均衡多是青菜、水果,大豆制品。保持良好的心态最重要。

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