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饮食养生方法:滋阴养血调经方

之道网-饮食养生方法:

女性补药应该在天气冷的时候进行,因为天气冷,适当的补药不容易生气;第二,女性在冬天很虚弱,补品有助于提高她们的身体抵抗力。今天,边肖推荐了七种滋补药膳配方,能滋阴养血、补肾调经、调理女性身体。阿胶糯米粥的功效:养血、滋阴、补虚、润肺、安胎,特别适合孕妇食用。练习:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。

将阿胶捣碎,用火炒黄,磨成细粉,煮糯米粥,煮至90%成熟时加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,当粥变稠糊化时食用。羊角风和羊癫疯有什么区别玫瑰香猪蹄的功效:理气通经、活血化瘀。做法:玫瑰15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖和盐适量。将猪蹄洗净,切成6份。

7片,然后将所有的香料加入锅中,加入1000毫升清水,用小火煮2小时,除去残渣,加入盐,煮5分钟,加入糖调味并收集汁液。在家烧羊肉的功效:益气补血,调节血液。做法:当归、生地各15克,干姜10克,羊肉200克,黄酒、盐、糖、酱油适量。将药物放入纱布袋中,将羊肉洗净切成小块,将干姜切片,然后放入锅中,加入适量清水,用文火煮1小大连专业治疗癫痫病医院排名时,弃去药袋,加入酱油、黄酒和盐,用文火煮至脆烂,加入糖收集汁液。

当归乌骨鸡的功效:滋补肝肾、养血调经。方法:枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、盐、味精适量。1.将枸杞和当归切片,放入纱布袋中,用半白酒浸泡6-8小时;此外,鸡被宰杀和清洗,然后与另一半白酒和盐混合,然后涂在鸡的内外。

2.将药袋和生姜放入鸡的胃中,放入容器中,在笼中用武火蒸1小时,然后用文火蒸1小时,停火,取出药袋和生姜,将鸡剁成块,装盘,然后将味癫痫病做物理治疗有用吗精汤倒在鸡块上。阿胶汤的功效:补血活血、滋阴润肺。做法:阿胶6克,瘦肉100克,当归6克,盐少许。将当归洗净,切成小块,放入纱布袋中,将阿胶加水蒸熟,然后将猪肉和装有当归的药袋放入锅中,加入500毫升清水,煎煮1小时,然后去药袋,加入阿胶,文火炖,最后用低盐调味。

四物汤功效:经常服用,补血活血,养血柔肤。方法:当归6克,熟地9克,白芍6克,川芎3克,大枣5克,黑木耳(干)15克,红糖30克。首先,将所有药物清洗并切片,放入纱布袋中。黑木耳浇水后,除去杂质张家口癫痫病治疗医院

然后加入1000毫升清水,用文火煮1小时。取出药袋后,加入红糖调味。煮沸后,你可以喝它。黄儿鸡块的功效:调经、益脾血、滋补肝肾、消除疲劳。

做法:黄精15克,地黄10克,芦笋3克,鸡肉200克,黄酒、盐、味精适量。首先,将三种药物洗净切片,放入纱布袋中。把鸡肉切成小块。

然后将药物和鸡肉放入锅中,加入1000毫升清水,用文火煮2小时,取出药袋,加入调味料,煮20分钟,加入味精即可食用。

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