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假性近视怎么办

随着人们生活水平的不断提高,手机、电脑、电视等电器产品在我们日常生活使用率是也越来越广泛。这些电器产品除了带给带来了便捷的生活方式以外,他也给我们带来一定的危害如辐射污染、人体的视力下降等等,相信对于辐射污染这点人们应该没有什么异议,但是人体的视力下降,这要从何说起呢?

其实人们的视力下降注要因为在使用这什么方法治疗癫痫最好些电器产品特别手机、电脑时,用眼时间过长引起的,如果长时间的专注于某种事物而没有很好的休息自己的眼睛,这样是很容易引起假性近视。当我们有假性近视的时候应该怎么办呢?下面,我们来了解一下。

1、减少视力负荷,一次连续近距离用眼时间不应过长,使用电脑时间不应太长,用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远,使调节松弛。

2、养成良好的用眼习惯,姿势端正,眼与读物距离保持25长沙哪家医院治癫痫-30cm左右,握笔不要太低,桌椅高度适合,保持胸离桌沿一拳头的距离,使眼与读物保持适当的距离,使用标准大小的铅笔书写,不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字,这些对近视眼的防治可能起到积极的作用。

3、改善视觉环境,保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度,照明应无眩光或闪烁,黑板无反光,合理照明,台灯放在写字台的左上方,阅读物字体印刷清晰,大小适中并且对比度良好,课本及作业本的山西专看癫痫病医院纸张不能太白或反光太强,看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。

4、开展体育锻炼,增加室外活动。

针对于假性近视,我们可以尝试一下:

1、热敷冷冰交替治疗。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,取出拧过后捂在眼睛上,重复几次。

2、快速眨眼,缓慢地进行深呼吸。当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且郑州哪有癫痫病医院慢慢地把气吐干净。

3、灯光治疗。眼睛紧闭,放松,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头,从一侧到另一侧,使眼睛沐浴在温热的灯光中。

以上就是当我们患有假性近视时可以进行的治疗方法,当然,如果我们患有假性近视就一定要改变自己的不良用眼习惯,如果不纠正自己的不良用眼习惯,假性近视就会变成真的近视,当那时候我们也只能选择佩带眼

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